Pourquoi et comment travailler la pliométrie au football ?
3:58
Pourquoi et comment travailler la pliométrie au football ?
Mar 13, 2024
prepa-physique.net
Pliométrie: LE Guide Complet des Meilleurs Exercices ( 3 Erreurs à Éviter)
Pliométrie: LE Guide Complet des Meilleurs Exercices ( 3 Erreurs à É…
Aug 5, 2020
quentin-pakiry.fr
Pliométrie : top 8 des meilleurs exercices
Pliométrie : top 8 des meilleurs exercices
Jun 10, 2022
lesdessousdusport.fr
1.1K reactions · 98 shares | Pourquoi tu dois faire de la pliometrie ?  @entrainement_footballeur #entrainement #football #pliometrie | L'entraînement du footballeur | Facebook
0:46
1.1K reactions · 98 shares | Pourquoi tu dois faire de la pliome…
35.4K views6 days ago
FacebookL'entraînement du footballeur
La « pliométrie », vous connaissez? Voici 11 conseils techniques
0:25
La « pliométrie », vous connaissez? Voici 11 conseils techniques
Jan 16, 2020
RDSDominic Labelle
Pourquoi faire de la pliométrie ? 🤨 parce qu’elle te permet de - courir plus vite grâce à une meilleure restitution de l’énergie - courir plus longtemps grâce à une meilleure économie de course - réduire le risque de blessure Entraînement : 1) pogo hops 2-3 séries de 20-30 secondes 2) snap down 2-3 séries de 6-8 répétitions 3) box jump 3-4 séries de 4-5 répétitions En plio, on ne va JAMAIS à l’échec. Dès que la qualité de ton mouvement commence à réduire, tu t’arrêtes ! L’objectif est vraiment
1:45
Pourquoi faire de la pliométrie ? 🤨 parce qu’elle te permet de - courir …
5.5K views1 week ago
FacebookZoé Amalys
7518865816104766742
7518865816104766742
6 months ago
TikTok
7:48
5 Plyometric Exercises For Triathlon Training | Improve Your Speed & P…
70.5K viewsDec 3, 2018
YouTubeGlobal Triathlon Network
17:47
Physical Preparation: Plyometrics & Power
46.1K viewsApr 11, 2021
YouTubeAthletic Training Performance
1:20
Plyometrics | Jumping | Box Jumps
55.9K viewsFeb 6, 2012
YouTubeKbands Training
9:46
Pliométrie 7 exercices
15.5K viewsMay 2, 2020
YouTubeInstitut Sportif Hagwon
7:51
Plyometric Training Progression | Go From Beginner to Advanced
909.4K viewsAug 15, 2019
YouTubeFitness Culture
7:31
Plyometric Workout for Runners
37.5K viewsSep 24, 2020
YouTubeStronger Runner
6:27
5 Essential Plyometric Exercises for Footballers
415.6K viewsJun 15, 2018
YouTubeBecome Elite
11:11
PLYOMETRICS EXERCISE 🔥👍💪
47.6K viewsSep 23, 2019
YouTubeATTRAININGFIT
8:23
5 Minute Plyometrics Workout | Quick Cardio Workout
67.3K viewsApr 1, 2019
YouTubeRe:Align Pilates
10:29
10 MIN PLYOMETRIC HIIT WORKOUT - Speed / Vertical Jum…
1.7M viewsApr 3, 2021
YouTubeOutWork
4:43
15 MUST DO Plyometric Box Exercises // Build STRENGTH & In…
472.1K viewsJul 15, 2019
YouTubeCriticalbench
4:05
Plyometric exercises - 23 Plyo Variations
1.7M viewsApr 9, 2016
YouTubeRedefining Strength
7:41
The 5 BEST Plyometrics for Footballers
86K viewsJun 28, 2020
YouTubeStefan Mueller
3:56
Plyometrics Exercises for Beginners - How to Get Started
187.7K viewsFeb 18, 2017
YouTubeCriticalbench
7:13
Episode 7 - Plyometric Exercises for Tennis
40.5K viewsDec 19, 2020
YouTubeAVE Tennis “Average Tennis Player”
4:26
Discover Plyometric Drills Designed for Volleyball! - Volleyball 2015 #43
269.9K viewsOct 29, 2015
YouTubeChampionship Productions
8:36
Plyometrics Exercises for Beginners - Build Speed & Power Fast
68K viewsAug 25, 2018
YouTubeFit Father Project - Fitness For Busy Fathers
3:14
Plyometric Training explained: What is Plyometric Training – Plyometri…
27.7K viewsMay 27, 2016
YouTubeChristian Bosse
4:19
3 Box Jump Workout | Explosive Plyometric Box Jumps for Speed
63.3K viewsSep 12, 2019
YouTubeSimple Speed Coach
6:24
Volleyball Plyometrics Routine - How to Improve the Height of You…
765.4K viewsNov 14, 2014
YouTubeReid Hall
0:26
Start With These Plyometrics Exercises
109K viewsDec 26, 2022
YouTubeRiq B
0:33
la pliométrie ☑️🎯
1.3K views1 month ago
YouTubeSacha Coyaud
7:40
LA PLIOMÉTRIE : MÉTHODE D'ENTRAINEMENT MIRACLE ?!
3.5K viewsFeb 11, 2020
YouTubeComment sauter plus haut
See more videos
Static thumbnail place holder